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Mit bewährten & alltagstauglichen Strategien als Frau mit regem Alltag zu deinem Wohlfühlgewicht, ohne Shakes und Pillen..

Auch in einem stressigen Alltag hast du es verdient ohne Hunger und Verzicht dein Leben in deinem Wohlfühlkörper zu leben - und der Weg dorthin muss auch gar nicht schwer sein.

Vergiss alle deine Diäten die dir bisher nur Heißhunger und den Jojo-Effekt beschert haben und erreiche mit uns gemeinsam wie bereits knapp 300 andere Menschen dein körperliches Wohlbefinden.

Profilbilder von zufriedenen Kunden

Lisa und über 309 andere sind schon dabei!

Coaching - Erfolgsgeschichten

Leuchtene Rakete

In meinen 10 Jahren Trainings- und Ernährungserfahrung konnte ich bereits 300+ Kunden zu ihrer individuellen Traumfigur verhelfen.
Hier habe ich einige Kundenstimmen, die dir neben über 500 weiteren Feedbacks auf Social Media und ausschließlich 5 Sterne Bewertungen auf Trutpilot einen kleinen Vorgeschmack geben, wie zufrieden meine Teilnehmer mit ihren Ergebnissen sind.

Sabine Hofmann -10KG

Rote Flagge

Problem:

"Mein Körper hat mich mental kaputt gemacht"! Ein dauerhaftes Unwohlsein hat Sabine das Leben mehr als erschwert - in allen Lebensbereichen! Dazu eine Schilddrüsenunterfunktion + ein Arzt, der Sabine versichert hat, dass sie in den Wechseljahren NICHT abnehmen kann!

Grüner Haken

Lösung und Ergebnis:

Gemeinsam haben wir nicht nur Sabines Körper verändert und 10KG Fett verloren und Muskeln aufgebaut, sondern auch ihr komplettes Denken über sich selbst! Sie lebt nun ein selbstbewusstes Leben im Einklang mit ihrem Körper. Wir haben ihren Wohlfühlkörper erreicht! 

Lisa Bartz -16KG

Rote Flagge

Problem:

Nach etlichen Abnehmversuchen und gescheiterten "Diäten" war die Motivation einfach weg. In einem stressigen Alltag mit Kindern, Beruf, Hobby, Verpflichtungen und Co., musste aber dennoch eine Lösung her.

Grüner Haken

Lösung und Ergebnis:

Individuelle Erstellung einer umsetzbaren Struktur die in Lisas Alltag perfekt umgesetzt werden konnte und nie das Gefühl von Anstrengung ergeben hat. Gemeinsam haben wir -15KG abgenommen in 20 Wochen und leben heute nachhaltig in einem neuen Wohlfühlkörper!

Anita Schreiber -16KG

Rote Flagge

Problem:

Alleine hat einfach NICHTS funktioniert. Anita dachte sie hat alles richtig gemacht - in der Ernährung und dem Sport. Jahrelange ist aber nichts passiert und es wurden etliche Jahre an Lebensfreude verschwendet!

Grüner Haken

Lösung und Ergebnis:

Durch alltagstaugliche, bewährte & nachhaltige Strukturen haben wir nicht nur -13KG abgenommen, sondern einen kompletten Lebenswandel mental und auch körperlich geschaffen. Anita ist heute ein neuer Mensch und kann sich endlich wieder optisch im Spiegel und in Unterwäsche attraktiv fühlen! 

Jenny Düren -22KG

Rote Flagge

Problem:

Ein voller Alltag mit Familie und Co., wenig Zeit und einem Vollzeitjob und dennoch 100KG auf 160cm! Das war die Ausgangssituation von Jenny bevor sie in einen Zusammenarbeit mit mir gekommen ist. Der Spruch: "Ich hatte mich einfach nicht mehr gern.." war unser Aushängeschild.

Grüner Haken

Lösung und Ergebnis:

Eine für Jenny in ihrem Alltag umsetzbare rote Linie für ihre Ernährung in Verbindung mit meinen CBM Methoden hat es Jenny ermöglicht auf einfache Art und Weise bis heute 23KG abzunehmen und diese auch zu halten.

Chris Neuwirth -32KG

Rote Flagge

Problem:

Schlechte Gewohnheiten und Routinen, ein stressiger Job, Diabetes, eine schlechte Ernährung und ein schlechtes Mindset haben Chris über die Jahre hinweg schleichend 40KG zunehmen lassen.

Grüner Haken

Lösung und Ergebnis:

Innerhalb von ca. 12 Monaten haben wir mit der CBM Methode Chris ein neues Mindset verpasst, die Ernährung umgestellt und die Freude zur Bewegung geschaffen. Durch das Committment im Coaching zu sein hat Chris dauerhaft durchgezogen & sich sogar unser Coaching-Logo tätowieren lassen. In Folge: -40KG in einem Jahr nachhaltig abgenommen!

Esteban Lopez -20KG

Rote Flagge

Problem:

Skinny Fat, 15KG zu viel Körperfett, schlechtes Selbstvertrauen und ein Körper der dem eigentlichen persönlichen Erfolg sowohl privat als auch beruflich gar nicht widerspiegelt.. Über die Jahre wurde der eigene Körper das Spiegelbild der schlechten Essgewohnheiten und ungeplanten Restaurantbesuche..

Grüner Haken

Lösung und Ergebnis:

Innerhalb von nur 3 Monaten haben wir 1. das Skinny Fat Problem gelöst und innerhalb weiterer 6 Monate Esteban Körper komplett transformiert.
Bisher haben wir 20KG Fett verloren, 5KG Muskeln aufgebaut und somit 15KG Gewicht verloren! 
Und das in einem stressigen Job der dauerhafter Konzentration bedarf und wenig Zeit zulässt..

Bizeps
Dein erster Schritt zu deinem Traumkörper

Weitere Kundenstimmen

Bild von Kundenfeedback

Unsere Zusammenarbeit

Das erreichen deiner Ziele steht immer an erster Stelle

Handy

Zeiteffektive Zusammenarbeit

Die heutige Technik erlaubt uns zeiteffektiv über WhatsApp,  Videotelefonie und Co., dich dort zu betreuen wo du gerade steckst. Im Office, im Auto oder Abends zu Hause.
Wir sind für dich da! Dauerhaft!

Salat

Maßgeschneidert -und keine Copy Paste Systeme

Programme die deinem Lebensstill, deinem Alltag und deinen individuellen Bedürfnisse entsprechen und eine absolute Grundlage!
Du musst keine Zeit in die Zusammenarbeit stecken - du sparst dir Zeit!

Handschlag

1:1 Kontakt - keine Massenabfertigung!

Wir sind nicht darauf angewiesen den nächsten Kunden anzunehmen -wir arbeiten nur mit ausgewählte Kunden, und dann aber richtig

Bizeps
Jetzt zusammen zu deinem Traumkörper

Weitere Kundenstimmen

Nina Husmann -26KG

Rote Flagge

Problem:

Der typischen Gewohnheiten wie täglich Burger, Pizza, Pommes und Co, keine Bewegung, Schwangerschaften und absolut feindliche Ansichten über fitte Menschen haben Nina dick gemacht. Der Tag kam als Nina auf dem Spielplatz in der Rutsche stecken geblieben ist. Nun musste sich etwas ändern. Aber wie?

Grüner Haken

Lösung und Ergebnis:

Innerhalb von nur 6 Monaten haben wirdie ersten -26KG abgenommen nach dem Start bei 116KG indem wir Ninas Mindset zu 100% durch die CBM Methode geshiftet haben. Alltagstaugliche Strukturen mit Kind, Haus, Partne Beruf und Co. und ein Verständnis für ein leichte Ernährung ohne Verbote und Kalorien haben dies mit dauerhaften Arschtritten machbar gemacht.

Gelbe Punkte

Über mich

In meinen 10 Jahren Trainings- und Ernährungserfahrung konnte ich bereits 300+ Kunden zu ihrer individuellen Traumfigur verhelfen. Selber habe ich 40 kg in weniger als 10 Monaten verloren und gemeinsam mit meinen Kunden schon über 3200 kg Fett verbrannt. Das sind so viel wie 6500 Päckchen Butter! :) Durch hunderte erfolgreiche Kunden habe ich, neben meiner Theorieerfahrung, mehr als genug Praxiserfahrung und auch selbst erlebt mit den Nebeneffekten von Übergewicht zu leben! Ich weiß also genau auf was es ankommt, wenn du nachhaltig Fett verlieren willst, Muskeln aufbauen möchtest und zu deiner Version 2.0 wachsen möchtest!

Bizeps
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Unser CBM DAY

Eimal im Jahr treffen wir uns zu unserem CBM Day, der ein excklusives Event im Coaching ist.

Grüner Haken

Motivation, Mehrwert und gemeinsame Umsetzung!

Gemeinsam verbring meine Teilnehmer und ich einen spannenden Tag mit spannenden Vorträgen, Geschichten, Auszeichnungen und Austausch.
In der Gemeinschaft ist Abnehmen und fit werden 100x leichter und deshalb wurde unser CBM Day geboren, der die Philosophie einer nahen und menschlichen Betreuung noch unterstützen soll.

Die nächsten Schritte

Wir wollen uns für jeden Interessenten ausreichend Zeit nehmen!

Goldene 1

Bewerbung

Fülle das Bewerbungsformular unten aus. So habe ich einen ersten Eindruck von deinen Zielen.

Silberne 2

Vorgespräch / Potenzialanalyse

Um genauer prüfen zu können, ob ich dir bei deinem Anliegen helfen kann, melde ich mich innerhalb der nächsten Stunden bei dir. So können wir schauen, ob wir dir helfen können und zusammen passen. Ebenso bekommst du einen groben Preisrahmen mitgeteilt.

Bronzene 3

Kostenloses Beratungsgespräch

Falls ich dir helfen kann, laden ich dich zu einem 1:1 Beratungsgespräch ein. Wir erarbeiten zusammen, wie du dein Problem lösen kannst. Im Anschluss besprechen wir die konkreten nächsten Schritte. Du kannst die erarbeiteten Konzepte im Anschluss gerne alleine umsetzen, oder wir arbeiten zusammen weiter im CBM Coaching mit der CBM Methode weiter.

Gelbe Punkte

Weitere Kundenstimmen

Dein kostenloses Beratungsgespräch

Du suchst immer noch die passende, alltagstaugliche Struktur, wie du deine Ernährung und dein Sportpensum auf deinen Alltag anpasst,
um somit deine körperlichen Ziele zu erreichen? Nebenher willst du dich noch in deinem Körper wohlfühlen und ALLE Vorteile eines tollen Körpers selbst erleben?
Dann melde dich JETZT zu einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch mit Markus und seinem Team! 

Bizeps
Jetzt kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren

Häufig gestellte Fragen:

Grüner Haken

Muss ich Sport machen?

Nein! Abnehmen ist eine Sache der Ernährung und deiner Routinen und Gewohnheiten. Sport ist immer sinnvoll und kann das Abnehmen unterstützen, ist aber kein Voraussetzung - vor allem wenn keine Zeit ist!

Grüner Haken

Was kostet eine Zusammenarbeit?

Wir bieten keine 50 EUR "mach mal das nach" Programme! Wir sind ein hochprofessionelles 1:1 Coaching und arbeiten mit Menschen denen ihre Gesundheit und ihre Optik wichtig ist! Entsprechend variieren unsere Preise je nach dem benötigten Umfang der Zusammenarbeit. Einen groben Rahmen erhältst du aber in deinem kostenlosen Erstgespräch.

Grüner Haken

Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?

Die Dauer der Zusammenarbeit ist abhängig von deiner körperlichen und mentalen Ausgangslage. Erfahrungsgemäß dauert eine Zusammenarbeit aber zwischen 3-6 Monaten.

Grüner Haken

Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Wir verstehen zeiteffektives Arbeiten und wollen dich schnell an dein Ziel bringen! Entsprechend sehen wir uns nicht als Zeitfresser sondern wollen dir viele Sorgen, Gedanken und unnötige Abnehmphasen ersparen, die dir gerade Zeit rauben. Generell kann man mit 1-3h jede Woche die gewünschten Ergebnisse erzielen! 

Grüner Haken

Wie lange halten die Ergebnisse?

Ein Leben lange! Wir sind kein Abnehm-Programm sondern wir arbeiten mit Systemen die du dein Leben lang auch weiterhin umsetzen kannst und möchtest, da du nie wieder zurück in deine alte Haut willst, wenn du unser CBM System verstanden hast.

Grüner Haken

Ist das kostenlose Beratungsgespräch wirklich kostenlos?

JA! Wir verstehen Unsicherheiten in der heutigen Zeit des Internets und wollen hier nochmals die Aussage bekräftigen, dass das Beratungsgespräch / Erstgespräch absolut kostenfrei ist, da es auch für uns notwenig ist um zu sehen wie wir dir helfen können!